La planificación física de la «diagonal roja»: El Prof. Ernesto Sastre explica cómo será la pretemporada de River Plate

De cara al comienzo del campeonato local previsto para el mes de julio, el preparador físico de River Plate adelantó los detalles del régimen de entrenamientos y destacó la gran sintonía metodológica que mantiene con el cuerpo técnico encabezado por «Polilla».

El plantel de Primera División de River Plate inició sus trabajos bajo las órdenes del Prof. Ernesto Sastre, quien afronta una nueva temporada con el club con el firme objetivo de superar la campaña anterior. Sastre hizo un balance sumamente positivo del año pasado, resaltando que más allá de haber «pegado en el palo» en la clasificación a la copa, se consolidó un excelente ambiente de trabajo y una gran base física gracias a la óptima utilización del gimnasio del club.

Teniendo en cuenta que la actividad oficial comenzará en el mes de julio, el preparador físico diseñó una planificación progresiva que iniciará con estímulos aeróbicos suaves de tres a cuatro veces por semana durante el mes de mayo, combinando gimnasio y tareas de campo. La pretemporada formal y de mayor exigencia física (trabajos «pesados») se pondrá en marcha de lleno en junio. El profesional enfatizó que una parte crucial de esta preparación incluirá una buena cantidad de partidos amistosos, ya que la «finura futbolística y física» ideal solo la otorga la competencia directa.

Con 20 años de trayectoria en la preparación física desde su debut en 2006, el Prof. Sastre ponderó la excelente relación y el entendimiento conceptual que mantiene con el director técnico, «Polilla» Piñeyro, quien también posee formación y conocimientos en el área física. Esta comunión conceptual y de criterios compartidos con todo el grupo de colaboradores (Javier, Nico, Seba) permite optimizar tiempos de planificación diarios y potenciar directamente el rendimiento del equipo de cara al debut.